強い紫外線は顔のみならず、髪や頭皮にもダメージを与えています。
そこで、毛髪診断士の伊熊奈美さんに、真夏にすべき頭皮ケアについて教えてもらいました。
さらに、エレクトーレの新しいシャンプー＆トリートメントでお手入れすれば、毎日美髪を更新できます！
ご指南いただくのは
美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん
女性誌や美容専門誌、ウェブなどで活動する美容エディター。並行して毛髪診断士として、毛髪科学に基づくヘアケア知識を取り入れやすく提案し、講演活動など多彩に活躍中。著者に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）などがある。
「過酷な夏こそ、頭皮環境を整えるケアを毎日するべきです！」と指摘する伊熊奈美さん。「頭皮は顔と比べて皮脂量が多く、ベタついたままだと悪玉菌が増殖し、フケ・かゆみ・赤みなどが起こり、白髪や薄毛にもつながります」
こうした髪悩みを回避するために伊熊さんが提案するアドバイスとは…。
「まず、シャンプーは１日１回でOK。〝朝シャン〟派の人もできる限り、夜に変えてください。日中の汚れや皮脂はその夜に落とした方がいいからです。そして必ず頭皮を乾かしてから寝ましょう。頭皮が濡れていると、ムレやニオイのもとです。
髪は４か月後以降に結果が出るといわれます。5月以降から紫外線ダメージを受けてきて、秋に抜け毛が増えるのは、因果関係がありそう。これから生えてくる髪のためにも、頭皮の皮脂汚れをオフして栄養を与えるエレクトーレのインバスケアは最適。日々のケアで頭皮の土台力を高めて、この秋、いえ、１年後、5年後…の髪に差をつけましょう」
豊富なミネラル配合で、
頭皮の土台力を高め、
髪１本１本のダメージを補修する
（左）美髪成分を厳選配合。 ダメージヘアを集中補修450mL 4,620円（税込）エレクトーレ ミネラルオーレ アミノスカルプ シャンプー プースデシュヴゥー
（右）頭皮環境を整えてボリューム髪へ導く450g 4,620円（税込）エレクトーレ ミネラルオーレ アミノリペア トリートメント プースデシュヴゥー
髪がみちがえる☆頭皮ケア重要ポイント
洗髪前に“頭皮をとかす”ようにブラッシング
洗髪前に限らず、いつでもしてほしいブラッシング。「頭皮が気持ちいいと感じるブラシで下→上へ“頭皮をとかす”意識で行って。汚れが浮き、シャンプーの泡立ちも良くなります」
１分程度丁寧に“予洗い”する
「予洗いとすすぎは丁寧にしましょう」と伊熊さん。「シャワーヘッドを手に持ち頭皮全体をしっかり温めて。このひと手間で、毛穴の奥の汚れや不要な皮脂もしっかりオフできます」
シャンプー時、頭皮を 動かすようにマッサージ
シャンプーを少量の湯で軽く泡立て、後頭部や頭頂部、生え際に置いてから指の腹で洗います。「頭皮はずっと引っ張られて弾力がなくなりがち。頭皮を動かしながらマッサージを」
ドライヤーで頭皮をしっかり乾かす
髪をかき分けながらドライヤーを当てて、頭皮を乾かします。「ムレはニオイのもと。特に後頭部がいちばん臭います。特に後頭部をしっかり乾かしてから寝るようにしましょう」
＊1：スキンコンディショニング成分（水、シリカ、アルミナ、酸化鉄）
